Ihmisten vÀliset yksilölliset erot ovat suuret siinÀ, miten nopeasti he sopeutuvat vuorokausirytmin muutokseen. . PÀivÀn pituus Loimaalla - Yön pituus. Auringon nousu- ja laskuajat - Helmikuu 2019 PÀivÀ Helsinki Turku Tampere JyvÀskylÀ Oulu Rovaniemi Utsjoki 1 Pe 8:33 16:34 8:45 16:43 8:45 16:31 8:41 16:19 9:03 16:00 9:15 15:46 9:51 14:59 2 La 8:30 16:37 8:42 16:46 8:42 16:34 8:39 16:22 8:59 16:03 9:11 15:50 9:46 15:04 3 Su 8:28 16:39 8:40 16:49 8:40 16:37 8:36 16:25 8:56 16:07 9:07 15:53 9:41 15:10 4 Ma 8:25 16:42 8:37 16:51 8:37 16:40 8:33 16:28 8:53 16:10 9:04 15:57 9:36 15:15 5 Ti 8:23 16:45 8:35 16:54 8:34 16:43 8:30 16:31 8:49 16:14 9:00 16:01 9:30 15:20 6 Ke 8:20 16:47 8:32 16:57 8:32 16:45 8:28 16:33 8:46 16:17 8:56 16:05 9:25 15:26 7 To 8:18 16:50 8:30 16:59 8:29 16:48 8:25 16:36 8:43 16:21 8:53 16:09 9:20 15:31 8 Pe 8:15 16:53 8:27 17:02 8:26 16:51 8:22 16:39 8:39 16:24 8:49 16:13 9:15 15:36 9 La 8:13 16:55 8:24 17:05 8:23 16:54 8:19 16:42 8:36 16:28 8:45 16:17 9:10 15:41 10 Su 8:10 16:58 8:22 17:07 8:21 16:57 8:16 16:45 8:32 16:31 8:41 16:20 9:05 15:46 11 Ma 8:07 17:01 8:19 17:10 8:18 17:00 8:13 16:48 8:29 16:35 8:37 16:24 9:00 15:51 12 Ti 8:05 17:03 8:16 17:13 8:15 17:02 8:10 16:51 8:26 16:38 8:34 16:28 8:56 15:56 13 Ke 8:02 17:06 8:14 17:15 8:12 17:05 8:07 16:54 8:22 16:41 8:30 16:32 8:51 16:00 14 To 7:59 17:08 8:11 17:18 8:09 17:08 8:04 16:57 8:19 16:45 8:26 16:35 8:46 16:05 15 Pe 7:57 17:11 8:08 17:21 8:06 17:11 8:01 17:00 8:15 16:48 8:22 16:39 8:41 16:10 16 La 7:54 17:14 8:05 17:23 8:03 17:14 7:58 17:03 8:12 16:52 8:19 16:43 8:36 16:15 17 Su 7:51 17:16 8:03 17:26 8:00 17:16 7:55 17:06 8:08 16:55 8:15 16:46 8:32 16:19 18 Ma 7:48 17:19 8:00 17:29 7:57 17:19 7:52 17:09 8:05 16:58 8:11 16:50 8:27 16:24 19 Ti 7:45 17:22 7:57 17:31 7:54 17:22 7:49 17:12 8:01 17:02 8:07 16:54 8:22 16:28 20 Ke 7:43 17:24 7:54 17:34 7:51 17:25 7:46 17:14 7:58 17:05 8:03 16:57 8:17 16:33 21 To 7:40 17:27 7:51 17:37 7:48 17:28 7:43 17:17 7:54 17:08 7:59 17:01 8:13 16:37 22 Pe 7:37 17:29 7:48 17:39 7:45 17:30 7:40 17:20 7:51 17:12 7:56 17:05 8:08 16:42 23 La 7:34 17:32 7:46 17:42 7:42 17:33 7:37 17:23 7:47 17:15 7:52 17:08 8:03 16:46 24 Su 7:31 17:35 7:43 17:45 7:39 17:36 7:34 17:26 7:43 17:18 7:48 17:12 7:59 16:51 25 Ma 7:28 17:37 7:40 17:47 7:36 17:39 7:30 17:29 7:40 17:21 7:44 17:15 7:54 16:55 26 Ti 7:25 17:40 7:37 17:50 7:33 17:41 7:27 17:32 7:36 17:25 7:40 17:19 7:49 16:59 27 Ke 7:23 17:42 7:34 17:52 7:30 17:44 7:24 17:34 7:33 17:28 7:36 17:22 7:45 17:04 28 To 7:20 17:45 7:31 17:55 7:27 17:47 7:21 17:37 7:29 17:31 7:32 17:26 7:40 17:08. Aurinko nousee HelsingissÀ tÀnÀÀn kello. Yleisesti ottaen, hÀmÀrÀn aika on sitÀ pidempi, mitÀ kauempana pÀivÀntasaajasta ollaan.
Yleisesti ottaen, hĂ€mĂ€rĂ€n aika on sitĂ€ lyhyempi, mitĂ€ lĂ€hempĂ€nĂ€ pĂ€ivĂ€ntasaajaa ollaan. HerkkĂ€uniset voivat alkaa opetella uuteen rytmiin jo kotimaassa pĂ€ivĂ€ tai pari ennen matkan alkua. Auringon laskettua Las Palmasissa tulee pimeĂ€ nopeammin kuin Suomessa, ero EtelĂ€-Suomeen on 31 minuuttia. Auringon nousuaika Loimaalla Auringon nousuaika Loimaa Auringon laskuaika Loimaa Aurinko nousee Loimaalla tĂ€nÀÀn TĂ€nÀÀn on aurinkopĂ€ivĂ€ 8. Sopeutuminen yhdeksĂ€n tunnin aikaeroon vie nopeilta sopeutujilta keskimÀÀrin 5 vuorokautta ja hitailta sopeutujilta 7â8. Ennen kuin elimistö on sopeutunut eroon, aikaerorasitus voi oireilla pÀÀnsĂ€rkynĂ€, vatsakipuna ja henkisen ja fyysisen suorituskyvyn laskuna.
Auringon nousuaika HelsingissÀ Auringon nousuaika Helsinki Auringon laskuaika Helsinki Aurinko nousee HelsingissÀ tÀnÀÀn TÀnÀÀn on aurinkopÀivÀ 8. Kuinka nopeasti Kööpenhaminassa tulee pimeÀKööpenhaminassa on hÀmÀrÀÀ vielÀ 45 minuuttia auringonlaskun jÀlkeen ja aamu alkaa sarastaa saman verran ennen auringonnousua. SiinÀ missÀ ihmiset, joiden sisÀinen melatoniinin vuorokausivaihtelu on maltillista sopeutuvat nopeimmin, ne joiden melatoniinin tuotanto nousee iltaisin voimakkaasti kokevat uuteen rytmiin siirtymisen ongelmallisempana. Auringon nousu- ja laskuaika HelsingissÀ tÀnÀÀn. Auringon laskettua SydneyssÀ tulee pimeÀ nopeammin kuin Suomessa, ero EtelÀ-Suomeen on 27 minuuttia. Aikaerolennon jÀlkeisenÀ iltana matkustaja on helposti pirteÀ eikÀ saa unen pÀÀstÀ kiinni koska sisÀinen kello tikittÀÀ vasta iltapÀivÀssÀ.
Aurinko nousee Loimaa Aurinko laskee Loimaa Auringon nousuaika Auringon laskuaika tÀnÀÀn Aurinko nousee Loimaa Aurinko laskee Loimaa Auringon nousuaika Auringon laskuaika Loimaalla tÀnÀÀn Auringon nousu- ja laskuaika Loimaa 8. Aurinko nousee Loimaalla tÀnÀÀn kello. PÀivÀn pituus HelsingissÀ - Yön pituus. Nyt on talviaika, kesÀaikaan siirrytÀÀn maaliskuun viimeinen sunnuntai, jolloin kelloja siirretÀÀn eteenpÀin tunnilla. Kuinka nopeasti Rodoksella tulee pimeÀRodoksella on hÀmÀrÀÀ vielÀ 28 minuuttia auringonlaskun jÀlkeen ja aamu alkaa sarastaa saman verran ennen auringonnousua. Nyt on talviaika, kesÀaikaan siirrytÀÀn maaliskuun viimeinen sunnuntai, jolloin kelloja siirretÀÀn eteenpÀin tunnilla.
Auringon laskettua Rodoksella tulee pimeÀ nopeammin kuin Suomessa, ero EtelÀ-Suomeen on 28 minuuttia. Auringon nousu- ja laskuajat lÀhipÀivinÀ PÀivÀmÀÀrÀ Nousuaika Laskuaika 9. Kuinka nopeasti SydneyssÀ tulee pimeÀSydneyssÀ on hÀmÀrÀÀ vielÀ 29 minuuttia auringonlaskun jÀlkeen ja aamu alkaa sarastaa saman verran ennen auringonnousua. SisÀisen vuorokausirytmin pidentÀminen on ihmiselle helpompaa kuin sen lyhentÀminen, ja siksi sopeutuminen kellon siirtoon tÀhÀn suuntaan on helpompaa kuin kellon siirtoon eteenpÀin. Yleisesti ottaen, hÀmÀrÀn aika on sitÀ lyhyempi, mitÀ lÀhempÀnÀ pÀivÀntasaajaa ollaan. Aurinko nousee Helsinki Aurinko laskee Helsinki Auringon nousuaika Auringon laskuaika tÀnÀÀn Aurinko nousee Helsinki Aurinko laskee Helsinki Auringon nousuaika Auringon laskuaika HelsingissÀ tÀnÀÀn Auringon nousu- ja laskuaika Helsinki 8. Yleisesti ottaen, hÀmÀrÀn aika on sitÀ lyhyempi, mitÀ lÀhempÀnÀ pÀivÀntasaajaa ollaan.
Auringon nousu- ja laskuajat lÀhipÀivinÀ PÀivÀmÀÀrÀ Nousuaika Laskuaika 9. Kööpenhaminassa pimeÀ saapuu hieman nopeammin kuin EtelÀ-Suomessa, mutta ero hÀmÀrÀajan pituudessa on kÀytÀnnössÀ mitÀtön, vain 10 minuuttia. Unen tuloa iltaisin voi yrittÀÀ helpottaa esimerkiksi apteekista saatavien melatoniinvalmisteiden yöhormoni avulla, ja siirtymÀllÀ pois auringonvalosta hÀmÀrÀmpiin sisÀtiloihin jo hyvissÀ ajoin iltapÀivÀllÀ. Auringon nousu- ja laskuajat lÀhipÀivinÀ PÀivÀmÀÀrÀ Nousuaika Laskuaika 9. Kahden aikavyöhykkeen ylittÀminen ei useimmille aiheuta merkittÀviÀ oireita, ja tÀllaiseen aikeroon sopeutuminen vie aikuiselta keskimÀÀrin yhden vuorokauden. Aikaero Las Palmasin ja Suomen vÀlillÀLas Palmasissa kello on tÀllÀ hetkellÀ kaksi tuntia vÀhemmÀn kuin Suomessa. Auringon nousu- ja laskuaika Loimaalla tÀnÀÀn.
Aikaero Sydneyn ja Suomen vÀlillÀSydneyssÀ kello on tÀllÀ hetkellÀ yhdeksÀn tuntia enemmÀn kuin Suomessa. Kuinka nopeasti Las Palmasissa tulee pimeÀLas Palmasissa on hÀmÀrÀÀ vielÀ 25 minuuttia auringonlaskun jÀlkeen ja aamu alkaa sarastaa saman verran ennen auringonnousua. Auringon nousu- ja laskuajat lÀhipÀivinÀ PÀivÀmÀÀrÀ Nousuaika Laskuaika 9. . . .
. . . . . .