Drammen maraton. Løpeline: Drammensmaraton 2018 2020-01-15

New York City Marathon

Mitt mål med dette løpet er egentlig å ta det som en tempo-trening. You always see the last time one of the pages have been updated at the bottom of this page! But I was surprised when I met her again after the finish on my way back to the hotel. First-timers can get all the information that they need there. Jeg rakk å kjøre gjennom store deler av løypa med bil før jeg hentet startnummeret på Joggen Sport. Litt vann ved Gullskogen og vi startet på et langt strekke som går svakt oppover i noen kilometer. Da har jeg fortsatt fem til ti meter til pulja foran meg, og jeg blir tatt igjen av en slow starter i grønt som suser forbi og farer rett igjennom gruppa foran meg.

New York City Marathon

Jeg skulle løpe uten noen form for sekundering eller pulsstyring. Altså at jeg begynner å lure meg selv med at det går for fort og at jeg er for sliten. Om jeg ikke hadde hatt fartsøkningen hadde det kanskje vært sone 3 hele veien. Jeg løper som jeg har sett mænn med ljåen og ser ikke noe mer til de. Og pulskurvene viser at jeg bare har vært innom sone 4 siste delen av løpet drøye 30 minutter. .

Løpeline: Drammensmaraton 2018

Jeg tenker heller at jeg avventer noe på at det feltet vil gli litt ut og snappe opp meg på halen. Jeg gjorde som jeg alltid pleier når jeg stiller til start i løp - jeg stilte meg langt bakerst. Skobytte og singletskift et kvarter før start før jeg kjører et terskeldrag på et par minutter og noen kortere drag i overfart. Løpere snublet inn fra alle kanter av Bragernes torg. Nikolai så jeg ikke noe mer til, nå måtte jeg gjøre jobben helt selv. Likevel henter jeg stadig inn meter på han og over siste brua passerer jeg. Den femte og sjuende kilometeren derimot var skrekkelig svak med kilometertider over 4-blank.

Land

And other members can help each other. Når jeg nå trener for å løpe maraton på 3 timer så er det bare naturlig at denne rekorden kunne ryke. Her ser vi hvordan pulsen var under Drammensmaraton. Har et par ganger løpt uten å se på klokka. Det ble omtrent 2,5km med noen innlagte drag i riktig tempo. You can click on the pictures to see a larger picture. Der løp jeg på 1:29:33 og det har vært min rekord på distansen de siste 4 årene.

Løpeline: Drammensmaraton 2018

I pulja foran meg er det to, en i gult og en i hvitt, som sakker litt akterut og jeg klarer akkurat å komme meg opp i ryggen på de ved første drikkestasjon hvor en gjeng duskedamer sørger for god stemning. Click on the bottom right on the zoomed image to go back to normal view. Jovisst var det god temperatur, men jeg tolket ikke varmen som særlig utslagsgivende for min prestasjon. De satt som skudd da jeg prøvde de. Her var det greit å holde seg rolig, samtidig som man ikke skulle tape for mange sekunder. Tror ikke det var utslagsgivende.

Land

Kanskje jeg skal kjøre same taktikk med tape over klokka. På siste innspurten er det en lang mann foran meg som jeg egentlig gir opp å ta igjen, men siste 50 meter biter jeg det i meg og spurter forbi. Jeg skulle kun løpe på følelsen. Jeg startet ganske hardt, og var litt redd underveis for at det ville straffe seg. Det gikk fint å finne riktig fart og beina virket i grunn gode.

New York City Marathon

Etter to druge timer i bil ankom jeg elvebyen i god tid før start. Nå var det bare såvidt tid til oppvarming. Jeg er ikke sikker på hvordan drammensløpet hadde gått dersom jeg hadde brukt klokke underveis. The link is It is a Closed group. I recommend everybody to read that article. Jeg hentet startnummeret rundt 9:45, og satte meg ned på Bragernes Torg for å lese løpsavisa, sjekke mobilen og ellers nyte det flotte været.

Løpeline: Drammensmaraton 2018

All 4 are from New York. Here are all my bibs and medals from 1978 to 2018. Bra løpt, og bra løpt. Pratet meg nesten helt bort og fikk til slutt hentet startnummer og satte meg i bilen for å få noen minutter ro for meg selv. Please apply if you are interested. Nå var tiden inne for å komprimere sesongens 2500 løpte kilometre til 10 kilometre i flate Drammensgater.

New York City Marathon

Jeg får også med meg at et par smågutter på sykkel smeller rett inn i en bom foran et parkeringshus. You can click the pictures above to get a larger image. Jeg forsøker å løpe meg opp til denne uten å sløse med for mye krefter, men får det ikke til. I will contribute as much as I can with my experience myself. Hvorfor ikke flytte start og mål ut på torget? Jeg har da ti meter frem til de to foran meg. Det skiller seg kjapt ut en tettrio som kjapt får ei luke til de nest beste.

Løpeline: Drammensmaraton 2018

Jeg ser også at de første løperne er på tur tilbake på motsatt side av veien og i ferd med å løpe mot mål. Karakter: G+ Før løpet hadde jeg: - håp om 37. Stemmer temmelig godt overens med at jeg økte tempoet etter ca 16 km. Da var det bare å komme seg til må uten for mye negativitet. That time it was 9,875 starters. Jeg konkurrerer alltid med meg selv og ingen andre. Jeg har nå også mistet fordelen av å ligge i rygg da det er svak motvind bortover den flate gangstien.