Easyfit rekola. Personal training 2019-12-28

EasyFit Rekola

Paikan päällä voit tehdä sopimuksen asiakaspalvelusta löytyvällä tietokoneella. Perustunti, jossa hiki otetaan pintaan vauhdikkailla jaksoilla ja vastuksilla. Osallistumalla kilpailuun osallistuja vakuuttaa, että hän on luonut kilpailuun toimittamansa materiaalin kuvat itse. Varauksen voit tehdä paikan päällä 75 min ennen ryhmäliikuntatunnin alkua tai enintään 7 päivää ennalta verkkovarausjärjestelmän ollessa käytössä. Tämän jälkeen liikuntaseteleitä otetaan vastaan tuleviin maksuihin vastaanotossamme. Harjoittelu on tehokasta ja tunnin aikana treenataan kehon kaikkia lihasryhmiä kiertoharjoitteluna.

PT Esittely

Osallistumalla kilpailuun osanottajat sitoutuvat noudattamaan näitä kilpailun sääntöjä. Käsittelemme asiakastietojasi huolellisesti, emmekä luovuta asiakastietoja EasyFit-toiminnan ulkopuoliseen käyttöön tai muihin erillisiin markkinointitarkoituksiin. EasyFitin virtuaalivalikoimasta löydät muun muassa EasyFitin omia tunteja ja Iiseen sisäpyöräilytunteja. Tunnilla käytetään kehonpainon lisäksi välineinä mm. Tunti sopii kaikille kunnosta riippumatta, koska liikkeet skaalataan aina kunnon mukaan ja suoritusosiot tehdään aina aikaa vastaan.

PT Esittely

Tunti koostuu helposta alkulämmittelystä, lihaskunto-osuudesta sekä loppuverrytellystä. Lisäksi teemme kuntotestit ja kehonkoostumusm ittaukset sekä valmennuksen alussa että lopussa. Tällä tunnilla poltat rasvaa samalla kun pidät hauskaa ja iloitset tanssin huumasta. Kaura on ihmevilja, joka hellii sydäntä, suolistoa ja aivoja. Tomppa toimii keskuksella personal trainerina, ja häneltä voi aina kysyä neuvoa, liittyivät ne sitten treenaamiseen, keskuksen palveluihin tai käytännön asioihin. EasyFit 21 päivän muutoshaasteen säännöt Kilpailuun voivat osallistua vain Muutoshaasteen ostaneet, syyskuun 2019 ryhmässä olevat henkilöt. Uusimmassa blogissa kirjoitus mansikan terveyshyödyistä! Tämän jälkeen liikuntaseteleitä otetaan vastaan tuleviin maksuihin vastaanotossamme.

Info

Lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä Tunnin kesto 30 min. Tunnilla tehdään anerobisia osuuksia, lihaskuntoa kehonpainolla ja eri välineillä. Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset: sonja. Liikkeiden vaikuttavuutta voi säädellä henkilökohtaisen jaksamisen mukaan vaihtoehdoilla tai lisäpainoilla. Virtuaalitunnit sopivat kaikille ja valinnan varaa löytyy runsaasti. Keskus tallentaa treenipassin tilaajan henkilötiedot tietojärjestelmäänsä ja käsittelee tietoja henkilötietolain mukaisesti. Mikäli kyseessä on maksullinen lisäpalvelu, kuten esim.

EasyFit Rekola

Muistathan esittää Vip-korttisi paikan päällä. Muistathan esittää Vip-korttisi paikan päällä. Kulkuavainta ei saa luovuttaa toiselle henkilölle eikä sen avulla saa päästää muita henkilöitä harjoittelemaan keskukseen. Palauttamattomasta kortista EasyFit perii hinnaston mukaisen palvelumaksun. Lisätietoja voit kysellä suoraan hoitolasta.

KUNTO

Tunnit koostuvat alkulämmittelystä, lihaskunto-osiosta ja sykettä nostavista osuuksista. Vapaa-ajalla Raijan löytää usein myös karatesalilta treenaamasta tai muita valmentamasta. Valmennus sisältää kausisuunnitelman, saliohjelmat, ruokavalion, kotitreeniohjelman sekä ryhmätapaamiset kerran viikossa. Tunti huoltaa kehoa ja mieltä. Niklas toimii yrittäjänä EasyFit Rekolassa ja kirittää tiimiä uusiin ulottuvuuksiin.

Info

Tärkeimmät elämäni saavutukset löytyvät kuitenkin kotoa - kaksi teini-ikäistä nuorta. Jos käytät toisen toimipisteen palveluja omaasi enemmän, sinun on siirrettävä asiakkuutesi ko. Hän pitää tekemisen meiningistä, mutta silti turvallisesti ja liikunnan ilosta nauttien. Kehotamme sinua silti käyttämään ensisijaisesti oman keskuksesi palveluja. Osallistumalla kilpailuun osallistuja vakuuttaa, että hän on luonut kilpailuun toimittamansa materiaalin kuvat itse.

VIP

Loppua kohden laskeudutaan vielä joihinkin palauttaviin ja kehoa avaaviin Yin-asanoihin. Olen valmentajana rento, mutta vaativa, jotta asetetut tavoitteet täyttyvät. Osallistuja vakuuttaa ja vastaa, että kilpailumateriaali tai sen hyödyntäminen ei loukkaa lakia, hyvää tapaa, kolmansien osapuolien oikeuksia, tekijänoikeudet ja muut immateriaalioikeudet mukaan lukien, kunniaa, yksityisyyttä taikka liikesalaisuutta tai ole muulla tavalla näiden sääntöjen vastaista. Lisätietoa keskuksien asiakaspalvelun aukioloajoista ja palvelutarjonnasta. Energisen musiikin tahdittamana nostetaan hiki pintaan ja tunnelma kattoon.