Flunssan kesto. Itsehoito lievittää flunssan oireita 2019-12-14

Flunssa ei mene ohi

Pitkä sairastelu voi myös alkaa masentaa, etenkin jos ulkona on märkää, kylmää ja pimeää. Oletus on, että tällöin immuunijärjestelmä hetkeksi heikentyisi ja päästäisi virukset jylläämään. Sinkin imeskely pitäisi aloittaa heti ensimmäisten flunssaoireiden ilmetessä ja viimeistään 24 tunnin sisällä flunssan alkamisesta. Flunssa on yleensä helppo tunnistaa oireiden perusteella. Se voi tarttua myös ilmateitse pisaratartuntana, kun flunssainen ihminen yskii tai aivastelee lähellä. Normaali flunssa kestää 4—14 vuorokautta, riippuen jonkin verran aiheutta­javiruksesta ja sairastuneen vastustuskyvystä. Ei tehty viljelyä eikä muutakaan.

12 hyvää keinoa

Ne voivat olla avuksi, jos yskä vaikeuttaa nukahtamista. Yleensä jatkuva puolikuntoisuus ja alttius saada pitkiä flunssaputkia ovat merkkejä vastustuskyvyn heikentymisestä. Muussa tapauksessa voi kärsivällisesti odotella parantumista. Yskä ja nuha lievittyvät tyypillisesti vähitellen noin viikossa. C-vitamiinin nauttiminen ei tutkimusten mukaan vaikuta todennäköisyyteen sairastua flunssaan.

10 vastausta flunssasta

Flunssaan ei oikein auta muu kuin lepo ja aika. Jos sen sijaan uusina oireina tulee korkea kuume ja voi­makas uupumus tai jos hengittä­minen käy raskaaksi, on syytä käydä lääkärissä. Reseptillä saatavat yskänlääkkeet eivät ole yhtään tehokkaampia kuin käsikauppalääkkeet. Epäselvissä tilanteissa voidaan tehdä nielun bakteeriviljely streptokokkiangiinan poissulkemiseksi. Eihän tällainen perus kurkkukipu nyt neljättä viikkoa voi kestää! Ehkä mieleen hiipii pelko: mitä jos tämä onkin jotain muuta kuin vain pitkittynyttä flunssaa! Flunssan syynä ovat sadat eri virukset.

Itsehoito lievittää flunssan oireita

Kävin lääkärissä ja influenssahan tää on. Siksi myös stressin hallinta pienentää tartuntariskiä. Aikuinen sairastaakin vuodessa keskimäärin 2—4 flunssaa ja pieni lapsi jopa kymmenen. Flunssan oireet Flunssa alkaa yleensä nenän tukkoisuutena ja nuhana sekä usein kurkkukipuna. Tätä jatkunut jo hyvä tovin.

Flunssa ei mene ohi

Jos flunssan oireet jatkuvat samanlaisina tai vaikeampina yli 10 vuorokautta, syynä voi olla myös poskiontelotulehdus, joka hoidetaan antibiootilla. Verikokeessa ei mitään ja keuhkot puhtaat lääkäreiden mukaan. Erityisesti jos yskä vaikeuttaa nukahtamista, yskänärsytystä vähentävästä lääkkeestä saattaa olla apua. Tällöin on syytä käydä lääkärissä tarkistuttamassa tilanne. Jos yskä pitkittyy yli kolme viikkoa kestäväksi ja häiritsee arkea, lääkärissä käynti on paikallaan.

3 viikkoa kestänyt kurkkukipu

Jos oireet ovat kestäneet yli viikon, voidaan tehdä poskionteloiden kaikututkimus. Nyt kyllä alkaa jo ärsyttämään. Vaikka tätä onkin nyt jo jatkunut jonkin aikaa, niin verikokeisiin tai muihin eivät pistäneet. Ruumiillista ponnistelua kannattaa välttää, jotta estettäisiin komplikaatioiden kehittyminen. Nyt tänään hitaasti pientä paranemisen tuntua lähinnä siten että on vähän lämpimämpi olo. Tavallisessa flunssassa oireilu vä­henee tasaisesti 4—5 sairauspäivän jälkeen.

Flunssassa vain jälkitauti on vaaraksi

Samoin, jos flunssa on jo ollut paranemassa ja oireet uusiutuvat viikon parin kuluessa, on syytä varmistaa, ettei kyseessä ole bakteerien aiheuttama jälkitauti esim. Tämä tarkoittaa sitä, että pelkästään kaupassa tai bussissa voi törmätä henkilöön, joka kantaa nuhakuumevirusta. Tämäkin on vissin koulusta meille tullut. Yskimistä ilmenee yleensä pitempään taudin muiden oirein jo hävittyä. Pienet lapset eivät osaa niistää, jolloin limaa ohjautuu nieluun, mikä pahentaa yskää etenkin yöllä. Eräiden tutkimus­ten mukaan maitohappobakteerit saattavat jonkin verran lievit­tää pienillä lapsilla rinovirusten aiheuttamia flunssia.

10 vastausta flunssasta

Sen voi aiheuttaa yli 200 eri virusta. Jos angiina ja mononukleoosi on poissuljettu, niin tästä kokemuksestani voi olla hyötyä: Olen kerran kärsinyt useita viikkoja jatkuneesta kovasta kurkkukivusta. Tänään oon ollu niin voimaton etten oo jaksanu ees kävellä alakertaan rappusia pitkin. Flunssa eli nuhakuume alkaa usein kurkkukivulla tai nenän tukkoisuudella ja kirvelyllä. Viimevuonna oli samanlaista, eikä sitä hoidettu millään, kun kuumeetonta kurkkukipua ei voida hoitaa.

Näin tunnistat flunssan vaiheet

Jos flunssaan sairastuu useita kertoja vuodessa, eikä tartunnanlähteille ole selkeää syytä, kannattaa käydä juttelemassa lääkärin kanssa. Itselläni on kurkku ollut jo noin vuoden ajan sellainen että joinakin päivinä tulee palan tunne kurkkuun. Sitä ei kuitenkaan pidä antaa alle yksivuotiaille. Jos tabletissa on sinkkisitraattia, se ei auta flunssaan. Yleisohjeeksi käy, että kevyen liikunnan, kuten kävelylenkit, voi aloittaa, kun kuumetta tai lihassärkyä ei enää ole. Todella sitkeä virus johon ei taida auttaa kuin lepo ja aika.

10 vastausta flunssasta

Miksi kukaan ei kerro syksyllä, miten sitä vastustuskykyä vahvistetaan? Lue lisää Helpota oloa Käytä tukkoisena aikana limakalvoja hoitavaa ja kosteuttavaa suolaliuosta tai suolaliuos-dekspantenolisuihketta. Miten influenssa ja flunssa eroavat toisistaan? Nyt oli kaksi päivää terve olo ja taas kurkku kipee, toiselta puolelta tosin nyt kuin joulun aikaan. Nenän kuivat limakalvot ylläpitivät kurkkukipua. Flunssapotilaat hakevat usein lievitystä kurkkukipuun ja äänen käheyteen. En tarkalleen osaa sanoa, mutta ehkä noin parisen viikkoa ollut kurkkukipua ja kaulassakin vähän kipua mukana vaiheittain. Flunssaviruksia on sadoittain liikkeellä Vaikka yleiskunto olisi hyvä eikä stressikään painaisi, ihan kaikilta flunssilta ei kukaan silti välty.