Onsdagsloppet gällivare. DXR 2019-12-01

Courses

Därefter 10min aktiv vila följt av 2x ca2,5min full fart med ca2,5min vila. Vi arrangörer är laddade, är ni? Klassiskt rullskidtest på ca 8km uppför Tjautjasvägen, i princip en enda lång uppförsbacke. Så ta nu chansen att utmana er själva ordentligt genom att springa K22 på lördag! The track is marked with blue colour marks, arrows and streamers. Det blev en extra utmaning kan man säga, men jag tror jag lyckades komma ihåg alla. Försökte hinna med så mycket som möjligt innan kosan styrdes mot Gällivare.

Gällivare församling

Lite fart finns det alltså i kroppen. Nu var det banne mig länge sedan jag kikade in här. Har vi riktig tur vaknar vi upp till ett snöklätt Dundret på lördag morgon. Under sommaren och hösten kommer också stor del av min rullskidträning genomföras med material från Ski-go. Vi snurrade på en fin slinga runt kilen.

DXR

Jag tog med dem på en tur till Degerbergsfortet, hemliga trapporna och lite andra militära lämningar. Fick snabbt släppa första tjej som gick ut hårt och låg hela loppet i en klunga med ett gäng killar och en till tjej. På grund av skador har jag alla andra gånger genomfört testet på rullskidor. Ihållande regn under flera dygn fram till och under tävlingen borgar för en härligt tungsprungen bana och temperaturer just ovanför nollan med kraftiga vindar som kommer bita friskt i skinnet. Under helgen tog jag det lugnare på träningsfronten. Det blev en bra sväng.

Blog Posts

Onsdagsloppet är ett roligt och bra arrangemang och det ger mig riktigt bra träning, så jag hoppas kunna vara med och springa många fler onsdagar under sommaren. In the places where the course crosses the roads, normal traffic rules apply. Cykelorienteringen brukar vi köra varje år och det känns som att det nästan alltid har regnat när jag varit ute med kartan i handen. It heads along the hospital path, then swings to the left and follows the same course back to the finish line. Stort Tack till för att ni hjälper mig i min satsning! En fin fin stig som jag kan tänka mig är ännu finare vid fint väder. När vi kom hem tog vi igen oss genom pusskalas på gräsmattan. Järnvägsstationen ligger mitt i centrum i Gällivare och därifrån har du exempelvis 50 meter till Quality Hotel Lapland.

Blog Archives

Prisutdelning sker i samband med Dundret Extreme Running 31 augusti. Mer information finns på En utmanande mix! Finns flera Gällivarebor och besökare som passat på att provspringa längs delar eller t. Vi hann cykla en bit på södra sidan innan jag gjorde världens väggning. Jag gjorde säsongens bästa tider på trösklarna. Sprang en hel del obanat och var gode skitig och blöt när jag kom hem.

DXR

Vi körde passet i två delar och vi tjejer började med stakning och överkroppsstyrka i olika former. Varje vecka lottar vi ut fem trisslotter bland deltagarna. . En relativt lätt bana där det var svårt att komma upp i alltför hög puls, men givande att träna på att kunna åka snabbt på sådan bana också. Det känns dumt att överdriva med löpningen nu när den faktiskt funkar så bra och jag är skadefri! Jag har nu tränat på bra i ett par veckor och kände att det var dags att testa och se hur kroppen svarar på en mängdvecka med mycket träning. Ett klassiskt pass som genomförs varje höst, men för mig var det faktiskt första gången.

Onsdagsloppet

Detta i kombination med att jag ogillar att titta på kartan så blev det mest bara bom. Med rätt kläder är det inga som helst problem att hantera vädret. Jag har bestämt mig för att till hösten flytta till Umeå för att fortsätta min skidsatsning och studera vid Umeå universitet. Kunde sedan hålla denna och springa i mål som andra tjej. It then follows the pedestrian path under the E45 to the homestead area, and then continues towards the hospital. Väldigt fin terräng för träning och dessutom en grymt fin och ny rullskidbana. Båda delarna av passet var väldigt givande! Jag är stolt och glad att de vill samarbeta med mig inte bara nästa säsong, utan även säsongen därpå :- Lämpligt till sommarträningen har jag fått lite nytt material; sommar-rullskidpjäxorna.

Courses

Försökte trampa på men kroppen svarade inte alls och jag fick slita för varje meter. Att den lilla kroppen och de små benen orkar så mycket! Det brände på rätt bra i överkroppen efter styrkan vi kört dagen innan. Vi ses på torget ikväll, start 18. Mina tidigare erfarenheter av Ski-go är endast positiva och därför ska det bli riktigt kul att få utveckla mitt samarbete med dem! Inte nog med att jag var less när vi missade färjan med så liten marginal. Hög musik poppades och vi hade trevlig stämning på banan. K2 och K22 kommer ha samma bansträckning som förra året men istället för att springa över den nu trasiga bron så sätter vi ut vägvakter vid passage av vägen. Hittills i år har löpformen inte varit lika bra som i fjol, men det är ändå kul att få sätta på sig nummerlappen och tävla mot både sig själv och andra.

Gällivare församling

Det har verkligen gått över förväntan och jag är så himla glad. Sommaren 2019 kommer totalt 13 Onsdagslopp att arrangeras mellan 5 juni och 28 augusti. Efter betalning får man en bekräftelse via mejl. Allt eftersom kom jag in i tempot vi höll och tyckte med cirka 3km kvar till mål att vi började springa i lite för behagligt tempo. Dundret Extreme Running kommer verkligen göra skäl för namnet i år och alla ni som springer kommer vara extra stolta över prestationen och få en upplevelse som ni minns i många år. Loppet som jag sprang är 6,5 km långt och går på både stig, asfalt och i terräng. Att skriva upp bokstäverna från kontrollerna var nästan en omöjlighet på grund av regnet så jag fick hålla dem i huvudet hela passet.

Gällivare församling

Tusen tack för att ni hjälper mig i min satsning! En vecka på 20h+ och en kropp som trots det inte känns alltför sliten är kul! När vi börjar närma oss färjan tror vi att det är lugnt men inser med ca600m kvar att färjan står på plats redan. Efter halva passet bytte vi med killarna och körde olika teknikövningar i fristil. Så för att stilla min tävlingslängtan ställer jag gärna upp i löpartävlingar, även fast jag vet att det inte är i löpning utan i skidåkning som jag både vill och ska prestera :- I gårdagens lopp lyckades jag ta mig i mål som första dam och resultatlistan från loppet hittar ni här: Ha det bra! Jag var med och sprang och fick en himla bra genomkörare. Tisdagen innebar även den ett test, Tjottitestet. Start med löpning i Nirra.