Spenst skiptvet. Prisliste 2019-11-29

Norgeskart med oversikt over Spenstsentere

Ved innmelding i Spenst Friends vil du motta sms og e-post. Noen av timene inneholder også innslag av QiGong og Tai Chi. Vi benytter ledige klær og har ikke sko i timene. I tillegg får du tips og råd innen kosthold, trening og mye mer. Elever ved videregående skole Kr 324,- pr. Disse fordelene får du som medlem av et treningssenter tilgang til ved å laste ned vår Spenst App. Hver intervall er delt inn i tidsintervaller med korte pauser inkludert.

Norgeskart med oversikt over Spenstsentere

Har du en avtale med en Personlig trener eller selv ønsker å sette deg noen mål som du følger, kan du enkelt sette opp målinger og resultater fortløpende. Din personlige innlogging på Min side er ditt mobilnummer, samt ditt passord. I yoga er også oppmerksomhet på det som skjer i din egen kropp viktig, Vi kjenner på de grensene som kroppen har og trener på å respektere, men også utfordre disse grensene. Din nettleser ser ikke ut til å støtte iFrames. Kr 375,- pr mnd for student 15-18 år. Har du lastet ned vår app, vil den raskt vise deg veien til nærmeste samarbeidspartner med rabatter til deg.

Aktiv på dagtid

Yogatimene passer for de aller fleste, og det er ingen krav til fleksibilitet, styrke eller tidligere erfaring. Enkelttime Kr 150,- refunderes ved inngåelse av medlemsskap Personlig trener Kontakt oss for priser og informasjon Drop-in Kr 150,- Pengene refunderes ved kjøp av medlemskap. Innmelding er gratis og åpent for alle. Lykke til med bruk av Min side! Samtidig benytter vi pusten aktivt i mye av det vi foretar oss. Har du spørsmål ta kontakt med en instruktør eller henvend deg til resepsjonen! Administrasjonskostnad Kr 299,- Vi tar forbehold om eventuelle feil i prislisten.

Timebeskrivelser

Dette er en time som passer alle! Vi praktiserer klassisk Hatha-yoga med fysiske stillinger og øvelser. Når du har logget inn, kan du endre ditt passord under «mine innstillinger». Ta kontakt på telefon eller for mer informasjon. Det er også mulig for deg å invitere med deg en venn til en gruppetime. Det er mulig å kommunisere med din trener gjennom et internt meldingssysem.

Prisliste

Disse avtalen kan du fritt benytte lokalt eller når du er på reise! Sjekk dine Spenst Friends fordeler her eller last ned som gir lett tilgang til dine lokale og nasjonale avtaler Velg det senteret du tilhører i rullgardinmenyen nedenfor. Yogatimene varer i 90 minutter og starter og slutter med noen minutters avspenning. Din Personlige trener kan også få tilgang til å legge inn hos deg. Yogatimen inneholder en porsjon mindfulness der oppmerksomhet på det som skjer akkurat nå er viktig. Hvis du klikker på butikkene eller telefonnumrene, vil du kunne søke etter dem på eller komme til butikkens egen hjemmeside. .

Prisliste

Student Kr 400,- pr mnd. Intervallene består av både styrke og kondisjon. Hvis din venn ikke er medlem, må de legge igjen navn, e-post og telefonnummer. I Tabata starter vi med lett oppvarming til musikk, etterfulgt av høyintensitets kortintervalltrening bestående av en eller flere øvelser pr intervall. Under min Side, kan du bl. . .

Dine fordeler

. . . . . . .

Dine fordeler

. . . . . . .